Andra nyheter

Kurs i ingripande och försvar mot kniv

Söndag 29/4 kl 9:30-11:30 har vi ett träningstillfälle för dig som är intresserad av att lära dig mer om ingripande och försvar mot kniv. Jonas Calles och Mattias Lilja är våra två gästinstruktörer som kommer att hålla kursen.

Både Jonas och Mattias har lång erfarenhet av kampsport och självskydd. Nu har du kostnadsfritt chansen att få ta del av deras kunskaper.

Upplägg:
Teori: vapenkännedom och taktiskt uppträdande
Uppvärmning
Praktik: Avstånd och ingångsträning (kontroll)
Praktik: Basövningar kniv (försvar och nedläggning)
Praktik: Avväpning och kontrollgrepp
Teori: Summering och frågor

För vem: För alla men det är en fördel om du har viss erfarenhet av kampsport eller självskyddsträning.

Utrustning: Vanliga kläder/gympakläder (ej kampsportskläder) susp/tandskydd om du har, övrig utrustning finns på plats.

Var: I klubben

Minst 10 personer och max 16. Skriv upp dig på listan i klubben.