Andra nyheter

Bjj-seminarium med svartbältet johan nyh 28/3

Lördagen 28/3 har vi BJJ-seminarium. 

Principiell BJJ och ledlås (med fokus på lås mot armbåge och axel)
Med Johan Nyh, svartbälte under Alliance-medgrundaren Alexandre ”Gigi” Paiva och aktiv sedan 1996, då BJJ först kom till Sverige. Än idag tycker han att det roligaste är ”old school BJJ”, med närmare koppling till självförsvar och MMA än renodlad tävlings-BJJ. Johan har bakgrund även som instruktör inom självförsvarsinriktad karate, vilket kan förklara förkärleken för luriga handledslås och andra okonventionella attacker.

Under seminariet kommer vi att bygga upp förståelsen för komponenterna i ett ledlås:
• Trigger - Att skapa, identifiera och agera på en blotta.
• Ledförståelse – Ledens extremlägen och hur dessa kan snävas till.
• Mekanisk förståelse – Hävstänger, stora muskler mot små, isolera leden osv.
• Egen kroppstillämpning – Vilka verktyg vi har för att manipulera led och kropp.

Målet med den djupgående teknikförståelsen i principiell BJJ är att öppna ögonen för improviserade attacker och försvar, för att inte begränsa oss till enbart de tekniker vi fått lära oss i färdig form. Du kommer dessutom att hitta förbättringar i tekniker du redan kan och få lättare att ta in nya tekniker, kanske till och med uppfinna egna!

Seminariet är anpassat för alla bältesgrader och utövare som vill accelerera sin träning.

Schema
10:00-11:15 Träning 1
11:30-12:45 Träning 2
13:00-14:15 Träning 3
14:45 Sen lunch som ingår i priset

Kostnad 250 kr (faktureras när du anmält dig) för hela dagen inklusive lunch på Tre Krögare vid Norrvikens centrum. Det finns 20 platser och du anmäler dig genom att skriva upp dig på listan på tavlan i klubben. Den kommer upp på måndag.